10 cuidados que debes seguir durante tu embarazo en invierno

10 cuidados que debes seguir durante tu embarazo en invierno

Estar embarazada ya es un enorme trabajo, pero pasar por ello en época de frío puede ser aún más retador. Puedes enfrentar resequedad, retención de líquidos, enfermedades del sistema inmune y aunque no lo creas: deshidratación.

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¿Sabías que limpiar tu casa te ayuda a quemar calorías?

Sabías que limpiar tu casa te ayuda a quemar calorías

Si eres de las mujeres que quiere bajar de peso, que no le da tiempo de ir al gym, pero tiene limpiar la casa, ¡no te preocupes! Limpiar tu hogar te ayuda a quemar calorías.

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Salta la cuerda para ejercitarte, ¡20 distintas formas!

Salta la cuerda para ejercitarte 20 distintas formas

 

Saltar la cuerda es una de las formas más económicas de ejercitarte pero no por eso menos efectiva. De hecho es un ejercicio que te ayudará a quemar calorías y bajar de peso.

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Esta es la razón por la que debes secar tu vagina después de tener sexo

Esta es la razón por la que debes secar tu vagina después de tener sexo

Las mujeres somos vulnerables a tener infecciones vaginales, por ello no dudamos en cuidar nuestra zona íntima y aplicamos los tips más conocidos para evitarlas.

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6 signos de que estás en una relación sexualmente abusiva

6 signos de que estás en una relación sexualmente abusiva

Los signos iniciales de una relación sexualmente abusiva son difíciles de reconocer, pues no siempre se habla sobre ello. Algunas personas llegan a considerar que todo está bien, porque sus ideas sobre lo que es una pareja y sus implicaciones no están del todo claras.

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6 formas de combatir tu miedo a la soledad

6 formas de combatir tu miedo a la soledad

 

¿Has pasado por varias rupturas y crees que lo tuyo no es el amor? ¿Las personas que creías que eran tus amigos al final se han alejado? ¿Has llegado a un punto en el que la soledad parece tu destino?

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5 factores que te causan manchas en la cara

5 factores que te causan manchas en la cara

 

Las manchas en la cara se deben a una sobreproducción de melanina, un componente químico que da color a la piel humana, concentrada en un área específica. La hiperpigmentación de manchas puede estar causada por la exposición al sol o un desequilibrio hormonal, entre otros factores.

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Una piel perfecta en 10 pasos

Una piel perfecta en 10 pasos

Últimamente se ha vuelto tendencia usar menos maquillaje para poder lucir un cutis con brillo natural. Si eres amante del cuidado de la piel, seguro has escuchado hablar sobre la rutina de belleza coreana, pues las coreanas son un excelente patrón de lo que es una piel “perfecta”.

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6 películas sobre el amor que te harán llorar

6 películas sobre el amor que te harán llorar

La gran pantalla siempre despierta los sentimientos del espectador y cuando se trata de romance, los seres humanos parecemos masoquistas. Podemos sentarnos cómodamente en un sofá con toda la disposición de sufrir y lo disfrutamos. Hoy te traemos las 6 películas sobre el amor que te harán llorar a chorros.

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Por qué es mejor estar soltera, ¡que salir con el hombre equivocado!

Por qué es mejor estar soltera que salir con el hombre equivocado

Sí, estoy soltera, tengo más de 30 años y no tengo un cuerpo de “Diosa”. Pero, ¿adivina? No es tan “horrible”, como nuestras tías y madres dicen. ¡Por supuesto que es “complicado”, en una sociedad que prefiere a las parejas! Sin embargo, la experiencia, y la ciencia me han demostrado, que es mejor estar soltera, que salir con el hombre equivocado.

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¿Cuánto tiempo debo esperar para tener otro bebé?

Cuánto tiempo debo esperar para tener otro bebé

Soy cinco años más grande que mi hermano, y aunque parezca “poco tiempo”, para un par de adolescentes es un “abismo de diferencia”. Lo que, ahora a mis 30 y tantos años, me hace preguntarme, ¿cuánto se debe esperar entre un hijo y otro?

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4 claves para no sentirte “menos” que tu pareja

4 claves para no sentirte menos que tu pareja

¿Te sientes “menos” que tu pareja o que “vales” poco a lado de él? Resultado, muchas veces, de una baja autoestima, éste sentimiento no solo puede poner en riesgo tu relación de pareja. Un estudio realizado por Jessica Adams, y publicada por la Universidad de Veracruz, afirma que entre más insegura se una mujer mayor es su probabilidad de ser víctima de violencia.

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Lo que debes saber sobre la congelación de óvulos

Lo que debes saber sobre la congelación de óvulos

Algunas mujeres desean postergar la maternidad por diversas razones como crecer profesionalmente, viajar, tener mayor estabilidad económica, padecer una enfermedad, no se sienten listas para dar ese paso, entre otras causas.

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La comida no es tu enemiga, consejos para comer bien

LA COMIDA NO ES TU ENEMIGA CONSEJOS PARA COMER BIEN

 

Una de las razones por las que las personas dejan de hacer dieta (esta no es nuestra palabra favorita) es porque dejan de comer de forma correcta y cortan carbohidratos, fibras, proteinas, lácteos y un sin fin de cosas que, con medida, ayudan a tu cuerpo a estar nutrido, si eres de las mujeres que ya se cansó de hacer dieta, continua leyendo, tal vez lo tuyo sea comer bien.

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¿Por qué estar en pareja es mi estado de bienestar?

Por qué estar en pareja es mi estado de bienestar

"No hay whatsapp, por muy seductor que sea, que pueda igualar la felicidad que da hablar (y estar) con alguien a quien quieres"

Mi amigo Carlos y yo íbamos en trenes distintos, a ciudades diferentes, compartiendo chat. Esa misma tarde teníamos entradas para el teatro, pero, como buenos intelectuales despistados, las habíamos comprado sin mirar la hora. Ninguno iba a llegar a las 18:30 para ver una obra pequeñita, excepcional y a punto de clausurar su temporada. Eso sí, como whatsapperos adictos, nuestra prioridad no era la frustración por perdérnosla sino recolocar las butacas. Mensaje viene, mensaje va.

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Emociones que dañan tus riñones

Emociones que dañan tus riñones

Felicidad, tristeza, odio, ira…todas las emociones, de las que un ser humano es capaz de experimentar, tienen diversos efectos en el organismo, uno de ellos: daños a los riñones.

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