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No hacer ejercicio es posiblemente lo peor para tu salud

No hacer ejercicio es posiblemente lo peor para tu salud

Un nuevo estudio realizado por cardiólogos revela que de todas las cosas que puedes hacer que podrían afectar negativamente tu salud, un estilo de vida sedentario es lo más mortal.

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Mango para el estreñimiento: beneficios y formas de prepararlo

Mango para el estreñimiento beneficios y formas de prepararlo

El mango es una de las frutas que puede ayudar a combatir los síntomas de las digestiones lentas. Debido a su aporte de fibra dietética, mejora la digestión y facilita la eliminación de los desechos retenidos en el colon. ¿Cómo preparar mango para el estreñimiento?

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Ejercicios para pie plano

Ejercicios para pie plano

El pie plano es una afección que no causa dolor pero ocasiona mayor cansancio al caminar, aumentar el riesgo de caídas y posibles afectaciones en el musculo esquelético. Sin embargo, de acuerdo a una publicación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el pie plano puede corregirse con el uso de plantillas, cuñas y rutinas de ejercicio. ¡Tenemos cinco ejercicios que ayudan a corregir el pie plano!

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¿Depresión otoñal? Podría "pegarte"...

Depresión otoñal Podría pegarte

Con la llegada del otoño, algunas personas experimentan sentimientos de tristeza y falta de ánimo, sí, sufren de depresión otoñal.

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Cómo evitar los calambres en las piernas durante la noche

Cómo evitar los calambres en las piernas durante la noche

Estás plácidamente dormida cuando... ¡De la nada, te despierta un calambre en la pierna! Una contracción muscular tan dolorosa que te hace llorar y que, por más que te sobes, no parece disminuir. Lo que te lleva a preguntar, ¿cómo evitar los calambres en las piernas durante la noche?

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"Descifra" lo que los gases intestinales quieren decirte sobre tu salud

Descifra lo que los gases intestinales quieren decirte sobre tu salud

Los gases o flatulencias son un problema bastante incómodo para muchas personas porque tienden a aparecer en el momento más inoportuno.

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¿Por qué no debes beber alcohol cuando tienes triglicéridos altos?

Por qué no debes beber alcohol cuando tienes triglicéridos altos

 

Los triglicéridos altos, ¡es una señal de alerta! pues existe el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Por ello, desde el momento en que te confirman los niveles elevados de triglicéridos, las primeras recomendaciones son dieta y ejercicio, pero hay algo que está muy prohibido, ¡el alcohol!

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¿Por qué debes lavarte las manos luego de tocar dinero?

Por qué debes lavarte las manos luego de tocar dinero

Cuando éramos pequeños y tomábamos dinero, nuestros padres nos decían que debíamos lavarnos las manos. Hoy, nosotros inculcamos a los niños que deben evitar jugar con los billetes y monedas, y cuando los manipulan los mandamos a desinfectarse las manos... pero, ¿por qué?

8 sustancias cancerígenas que puedes tener en tu trabajo

Un billete o una moneda es un artículo aparentemente limpio, pero antes de llegar a nosotros pasó por miles de manos en todo tipo de condiciones, y nunca fueron lavados o desinfectados, acumulando enfermedades y bacterias.

Si tomamos en cuenta que un billete dura entre 4 y 15 años, y una moneda puede circular por 50 años, resulta atemorizante pensar en la cantidad de bacterias que acumula el dinero con el paso de los años.

Es por esto que científicos y expertos de la salud se dieron a la tarea de investigar qué tipos de enfermedades podrían "viajar" en el dinero que manipulamos diariamente.

Foto ilustrativa: Pixabay

Entre los componentes que fueron encontrados por la revista Scientific American están el virus de la gripa, la bacteria del E. coli (puede producir diarrea e infecciones genitales), la
bacteria Corynebacterium Diphtearie (infecciones de Difteria con dolor de garganta y fiebre), hongos, ántrax, drogas (principalmente cocaína y heroína) y rastros de ADN de distintos
animales.

Ahora bien, no está 100 por ciento comprobado que las enfermedades infecciosas se adquieran al manejar dinero, pero es más probable que toques monedas o billetes antes de comer a que toques cualquier otro objeto contaminado y después comas.

Cómo prevenir el cáncer cervical

Cómo prevenir el cáncer cervical

El cáncer cervical es causado habitualmente por alteraciones en el cuello uterino que ocurren lentamente con el tiempo. El virus del papiloma humano (VPH), es una infección de transmisión sexual y es la primera causa de riesgo.

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Usos de la cáscara de mandarina para tu salud

Usos de la cáscara de mandarina para tu salud

Sin duda alguna, nos sorprende lo que algunos alimentos pueden hacer por nuestra salud, este es el de algunos cítricos como la mandarina, pero, ¿sabías que la cascara de mandarina aporta beneficios también a tu salud?

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¿Sientes ansiedad y paranoia? ¡Podrías tener deficiencia de vitamina B12!

Sientes ansiedad y paranoia Podrías tener deficiencia de vitamina B12

Tener deficiencia de vitamina B12 podría traer más problemas a tu salud, ¡de lo que te imaginas! Pues una publicación en The New England Journal of Medicine, da un panorama de lo que puede pasar en tu cuerpo si no tienes esta vitamina.

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Remedios caseros para borrar las arrugas del entrecejo, ¡en 1 mes!

Remedios caseros para borrar las arrugas del entrecejo en 1 mes

 

Bien dicen que “los años no pasan en balde” y vaya que nuestra piel lo evidencia con las temidas y antiestéticas arrugas. Las líneas de expresión suelen aparecer en distintas zonas del cuerpo, pero las que sin duda detestamos la mayoría de las mujeres son las que aparecen en el rostro, ¿a poco no?

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¿Existen alimentos hipoalergénicos?

Existen alimentos hipoalergénicos

Cuando dicen la palabra hipoalergénico, seguro se te vienen a la mente productos que no causan irritación a la piel, sin embargo, este término también se utiliza en la alimentación, ¿sabías que existen alimentos hipoalergénicos?

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Trucos para evitar el dolor de senos antes y durante la menstruación

Trucos para evitar el dolor de senos antes y durante la menstruación

Cuando estamos “en nuestros días” solemos pasarla mal, pues sufrimos de cólicos, inflamación, cambios bruscos de humor, sueño y para rematarla ¡dolor de senos!

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Síntomas de la artrosis en una persona joven

Síntomas de la artrosis en una persona joven

 

Una prevención a tiempo es clave a la hora de evitar una enfermedad como la artrosis, aunque seas joven. Si te duelen mucho las manos habitualmente, ¡no es normal!

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5 preparaciones caseras para controlar el colesterol alto

5 preparaciones caseras para controlar el colesterol alto

El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Aunque el cuerpo produce todo el colesterol que necesita, también es posible obtenerlo a través de los alimentos que se consumen. Algunos factores como la genética, la edad o los niveles de actividad pueden afectar al riesgo de desarrollar colesterol alto, lo cual es perjudicial para la salud.

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