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Abdominales de pared: trabaja el abdomen bajo y reduce la flacidez

La pancita es algo contra lo que la mayoría luchamos, en especial las mujeres. Por desgracia, no existen fórmulas mágicas para eliminarla, aunque eso no significa que sea imposible. Incorpora en tu rutina estos abdominales de pared para trabajar el abdomen bajo y reducir la flacidez.

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Investigadores presentan "MenstruAI", una compresa que ayuda a detectar cáncer y endometriosis

Investigadores de la Escuela Politécnica Federal de Zúrich (EPFZ) presentaron este martes la compresa inteligente "MenstruAI", capaz de llevar a cabo rápidos análisis de sangre y que podría con ello ayudar a detectar con mayor rapidez enfermedades tales como el cáncer de ovarios o la endometriosis.

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Melanoma: ¿qué lo hace tan agresivo? Señales de alerta y medidas de prevención que ignoramos

Seguro habrás escuchado alguna vez sobre el melanoma, un tipo de cáncer de piel, considerado el más grave. Platicamos con un especialista para saber qué hace tan agresivo al melanoma y cuáles son las señales de alerta y medidas de prevención que a veces ignoramos.

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Una joven con una forma agresiva de ELA vuelve a caminar gracias a un tratamiento experimental

Una joven que era incapaz de caminar ni respirar por sí sola debido a una forma rara y especialmente agresiva de Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) ha recuperado sus funciones gracias a un tratamiento experimental llamado ulefnersen.

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Pilates con pesas, la combinación ideal para tonificar el cuerpo

El pilates con pesas es la nueva moda de las redes sociales y cada vez son más las personas que lo integran en sus rutinas para mezclar resistencia y tonificación. Esta combinación ganadora puede ayudarte a mejorar tu salud cardiovascular y fortalecer tus músculos, ayudándote a tener el cuerpo de tus sueños.

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¿Te sientes inflamado todo el tiempo? Estos alimentos están dañando tu colon sin que lo sepas

Los alimentos que dañan el colon y el intestino no siempre son los sospechosos habituales. A veces se esconden en ese desayuno “saludable” de pan integral y café con leche, o en esa cena rápida a base de embutidos y refresco.

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Caminar vs. correr: la clave para elegir bien y empezar a ver resultados reales sin caer en rutinas que no funcionan

¿Cansada de practicar ejercicio sin ver resultados? Si llevas tiempo intentando guardar una rutina de ejercicio para bajar de peso, es probable que te hayas preguntado alguna vez: ¿es mejor correr o caminar? La respuesta no es tan simple como parece, pero aquí te ayudamos a aclararla. ¡Sigue leyendo para descubrirlo!

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La enfermedad del hígado que puede dispararse tras la llegada de la menopausia

Con el paso del tiempo y a partir de los 50 las mujeres empiezan a experimentar síntomas como los sofocos, sudores nocturnos, pérdida de masa muscular, debilidad de los huesos, que puede resultar en osteoporosis... Existen distintos efectos que pueden presentarse durante esta etapa, incluso puede aumentar el riesgo de padecer ciertas enfermedades, debido a la disminución de los niveles de estrógenos. Las patologías hepáticas son un ejemplo de ello, en concreto, hablamos de la cirrosis, una afección que según expertos españoles se puede presentar después de padecer fibrosis.

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