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Oniomanía: Qué es esta adicción que puede causar ansiedad, estrés y deudas

Comprender qué es la oniomanía y consecuencias es importante para buscar tratamientos efectivos y estrategias de manejo que ayuden a los afectados a recuperar el control sobre sus hábitos de consumo. Aquí te decimos qué es esta adicción que puede causar ansiedad, estrés y deudas

La oniomanía, también conocida como adicción a las compras, es un trastorno psicológico que implica un deseo compulsivo de adquirir algo.

Afecta a individuos de todas las edades y géneros, aunque se manifiesta de maneras distintas entre diferentes grupos demográficos.

Este trastorno puede causar serios problemas financieros, ansiedad, estrés, y en casos severos, puede llevar a la depresión y aislamiento social.

El término "oniomanía" proviene del griego 'onios' que significa "en venta" y 'mania' que significa "locura".

Se caracteriza por un impulso irresistible de hacer compras, independientemente de la necesidad o del uso de los objetos comprados.

A menudo, los compradores compulsivos sienten un alivio temporal al realizar la compra, pero este sentimiento rápidamente da paso a la culpa o al remordimiento.

¿Cuáles son las causas y consecuencias de la oniomanía?
Según Gabriela Orozco, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la oniomanía es fomentada por presiones sociales y culturales que valoran la posesión de bienes materiales como un símbolo de estatus y éxito.

“Este trastorno representa uno de los problemas actuales más graves que tenemos en nuestra sociedad”, explicó la experta de la UNAM.

Las compras compulsivas son especialmente prevalentes durante las épocas festivas, pero la disponibilidad de tiendas en línea ha facilitado este comportamiento, haciendo que sea más difícil resistir la tentación de comprar con solo un clic.

¿Cuáles son las etapas de la oniomanía?
A continuación te decimos cuáles son las etapas de la oniomanía, adicción que puede causar ansiedad, estrés y deudas:

  • Anticipación: La etapa en la que los pensamientos sobre comprar comienzan a formarse.
  • Preparación: El momento en el que se planea la compra, cómo buscar ofertas o seleccionar productos.
  • Compra: La realización efectiva de la compra, que proporciona un placer temporal.
  • Gasto: El sentimiento de desilusión que a menudo sigue a la compra, acompañado de tristeza o culpa por el dinero gastado.

¿Cuál es el tratamiento contra la oniomanía?
No existe una "cura" específica para la oniomanía, pero se puede manejar efectivamente con la ayuda adecuada.

El tratamiento generalmente implica terapia psicológica, donde un terapeuta puede ayudar al individuo a entender y modificar sus patrones de comportamiento.

En algunos casos, puede ser necesaria la intervención de un psiquiatra, especialmente si el trastorno coexiste con otras condiciones como la depresión o la ansiedad.

¿Cómo manejar la Oniomanía?

  • Reconocimiento del problema: Aceptar que las compras compulsivas son un problema es el primer paso crucial hacia la recuperación.
  • Educación financiera: Aprender a gestionar el dinero de manera eficaz puede ayudar a controlar los gastos.
  • Establecer límites: Limitar el acceso a tarjetas de crédito o configurar alertas de gasto puede ayudar a controlar las compras impulsivas.
  • Buscar apoyo: Participar en grupos de apoyo o terapia de grupo puede proporcionar apoyo emocional y prácticas de manejo.

Es importante recordar que la oniomanía es una adicción seria que necesita atención y tratamiento adecuado, de lo contrario puede generar ansiedad, estrés y deudas.

Con el apoyo correcto y estrategias de manejo efectivas, los individuos pueden superar la adicción a las compras y mejorar significativamente su calidad de vida.

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