Vitamina E: qué es y para qué sirve
Seguramente has escuchado sobre los beneficios de la vitamina E, pero aún no sabes qué es y para qué sirve, es por eso que te lo explicamos aquí.
Seguramente has escuchado sobre los beneficios de la vitamina E, pero aún no sabes qué es y para qué sirve, es por eso que te lo explicamos aquí.
La cafeína es una sustancia estimulante que está en el café, pero también en otras bebidas. Se estima que en países desarrollados, su consumo es regular en 9 de cada 10 adultos. Asimismo, existen suplementos de cafeína que pueden potenciar el rendimiento deportivo.
Cuidar nuestra salud siempre deberá ser indispensable, pues su bienestar nos ayudará a largo y corto plazo, y para ello es importante conocer los alimentos que pueden ayudarnos, es por eso que te compartimos cuáles son los beneficios y propiedades de la leche de coco.
Leer más: Leche de coco: beneficios y propiedades que harán rejuvenecer tu piel y cuerpo
Con la llegada de Semana Santa, el consumo de pescado y mariscos se convierte en la opción perfecta para no comer carne. De hecho, es una tradición para muchas familias mexicanas. Sin embargo, para disfrutar de ellos sin intoxicarnos, requiere de cierta precaución.
Leer más: ¿Cómo evitar intoxicarse por comer mariscos en Semana Santa?
Cuidar nuestra piel es muy importante para disminuir los problemas a futuro y a corto plazo, y uno de los problemas más comunes es el sol, es por ello que te compartimos 7 accesorios que te ayudarán a combatir la radiación solar.
Leer más: 7 accesorios para combatir la radiación solar: son indispensables para tu piel
La obesidad es un problema de salud crónico y progresivo que causa la acumulación excesiva de grasa corporal, aumentando el riesgo de desarrollar muchas enfermedades, como afecciones cardíacas, diabetes, hipertensión y colesterol alto, pero también diversos tipos de cáncer.
Leer más: Obesidad aumenta el riesgo de desarrollar cáncer, explica reconocido especialista
El uso del bloqueador solar, incluso cuando no hay sol, se ha convertido en parte de nuestra rutina de cuidado de la piel no solo para evitar la aparición de los primeros signos del envejecimiento, sino también para disminuir el riesgo de desarrollar melanoma, un tipo de cáncer de piel que es considerado uno de los más agresivos.
Leer más: ¿Por qué debes usar protector solar incluso cuando no hay sol?
Tomar vitamina C podría ayudarte a salir más rápido de un resfriado. Si ya empezaste con estornudos y dependes del papel de baño todo el día para el escurrimiento nasal, no lo pienses más y adquiere tu vitamina C por menos de 100 pesos en Amazon contra los síntomas de la gripe.
Leer más: Vitamina C por menos de 100 pesos en Amazon contra los síntomas de gripe
Con el paso de los años, el cuerpo puede resentir los cambios pero para que esto no ocurra u ocurra de la forma más lenta posible, te dejamos algunos ejercicios para adultos mayores que seguro te podrán ayudar.
Leer más: Adultos mayores: 4 ejercicios básicos para mantener un cuerpo y aspecto joven y radiante
Los trastornos del espectro autista (TEA) se refieren a una serie de condiciones que pueden ser variadas según el tipo, por eso te decimos cuáles son los tipos de autismo y lo que debes saber.
Leer más: Tipos de autismo: ¿Cuál es la forma más grave y cómo identificarlos?
En México, la diabetes mellitus ocupa la segunda causa de muerte con 59 mil 996 decesos tan sólo en 2023, según datos del INEGI, debido a que esta enfermedad crónico-degenerativa causa serios problemas de salud si no se trata adecuadamente. ¿Qué es la diabetes tipo 2 y cómo mejorar la esperanza de vida?
Leer más: ¿Qué es la diabetes tipo 2? Síntomas de alerta que no debes ignorar
No es un misterio que el cáncer ocupa los primeros lugares en causas de muerte. No obstante, la Organización Mundial de la Salud (OMS), anunció que para el 2050, el número de casos en el mundo se habrá incrementado en un 70%, respecto al 2022.
Leer más: La OMS revela que los casos de cáncer aumentarán en 77%
El ejercicio es uno de los mejores hábitos para mantenernos saludables incluso si padeces problemas de presión arterial, ya que ayuda a mejorar la circulación sanguínea para reducir la fuerza sobre las arterias. ¡Evita un buen susto! Descubre 3 ejercicios para personas con hipertensión.
Leer más: 3 ejercicios para personas con hipertensión: evita problemas de circulación
Cuidar a nuestra familia es algo indispensable y para hacerlo de la mejor manera debes saber qué es la diabetes infantil y cuáles son los primeros síntomas de la enfermedad.
El aumento de peso en la actualidad, suele ser muy común por las complicaciones que se dan al buscar cuidar nuestra alimentación, es por ello que te compartimos qué tan importantes son las plantas medicinales contra la obesidad y cuáles son las más recomendadas para usar.
Uno de los antojos más comunes y versátiles es el chocolate pero ¿realmente existen los beneficios del chocolate? Te decimos qué hace este alimento en nuestro cuerpo.
Leer más: Beneficios del chocolate. Conoce las propiedades detrás de este delicioso antojo