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Mantener niveles elevados de azúcar en la sangre puede ocasionar serios problemas de salud como problemas renales, enfermedades vasculares, daño en los nervios o deterioro de la vista. Por ello, es importante controlar la glucosa mediante un tratamiento adecuado, así como incorporando alguno de estos 5 alimentos que reducen el azúcar en la sangre.

La Semana Santa es uno de los períodos del año en los que estamos expuestos a distintas tentaciones gastronómicas y que suelen conducir al abandono de la moderación en la dieta e incluso llegar a provocar un aumento de entre 1 y 2 kilogramos en nuestro peso corporal, según los especialistas en nutrición y dietas.

La gente ha estado utilizando la sal desde los albores de la civilización para procesar, conservar y mejorar los alimentos.

Todos los aceites están repletos de grasas y calorías, pero su composición química y sus efectos sobre la salud pueden ser muy diferentes.

La Semana Santa en República Dominicana suele implicar preparaciones de comidas calientes y realizar actividades que pueden ocasionar quemaduras. Ante accidentes de este tipo, es importante saber qué hacer para no agravar la situación.

Cuidar nuestra salud y prevenirnos de algunas afecciones puede ayudarnos a prevenir o disminuir los malestares a largo plazo, es por eso que te compartimos cuáles son los 7 síntomas “poco comunes” del Parkinson.

Cuidar de nuestra salud y poner atención en cada señal puede ayudarnos a conocernos mejor, así como a las personas que nos rodean, si aún no conoces mucho sobre esta condición, aquí te explicamos qué es el autismo.

Existen diversas enfermedades y padecimientos que pueden afectar nuestra salud considerablemente, como lo es esta afección, es por eso que te explicamos qué es el síndrome mielodisplásico.

El sistema nervioso es como una red interna encargada de hacer llegar y transmitir mensajes desde el cerebro y la médula espinal a todo el cuerpo, permitiendo que este funcione desde las actividades más básicas hasta las más complejas. Pero, ¿exactamente qué es el sistema nervioso y cómo funciona?

Seguramente has escuchado que la fruta tiene grandes propiedades que ofrecen a nuestro organismo, pero es posible que aún no conozcas los beneficios del agua de limón por la noche y aquí te los compartimos.

Son muchos los que quieren lograr una dieta de 2000 calorías al día, porque la asocian con el contaje perfecto para mantenerse bien. Sin embargo, se trata solo de un promedio del consumo calórico entre una amplia población de hombres y mujeres estadounidenses que mantienen un peso acorde a sus necesidades. Pero, no significa que sea lo recomendado ni que tenga que cumplirse con tal exactitud. Todo depende del tamaño corporal, de los objetivos de peso y del nivel de actividad de cada quien.

La dieta con palomitas de maíz se popularizó hace un par de años al asegurar que era efectiva para favorecer la pérdida de peso. Aunque sí pueden ser un snack saludable cuando se preparan adecuadamente y se consumen en pequeñas porciones, lo cierto es que seguir un plan alimenticio que incluya únicamente palomitas de maíz no lo es.

Existen diversos peligros a los que nos podemos enfrentar si no acudimos al médico cuando debemos, sin embargo, existen una gran cantidad de mitos y realidades que aún no conocemos, es por eso que te compartimos 12 cosas que debes saber del cáncer cervicouterino.

Si ya te convertiste en mamá, seguramente sabes la angustia por la que puedes pasar al tener a un hijo enfermo. Aunque no todas las enfermedades son de gravedad, algunas pueden ser más comunes y debilitar su sistema inmune, por ello, te compartimos cuáles son las enfermedades más comunes de los niños.

Cuidar de nuestra salud es muy importante para evitar problemas complicados a largo plazo, una de las afecciones que más suele ser relevante en nuestro organismo es la anemia y aquí te compartimos qué es.

Si estás buscando cuidar la línea o no puedes comprometer tus niveles de glucosa, te decimos cuáles son las frutas con menos azúcar que puedes consumir sin riesgo.

Si tienes antojo de algo dulce pero no quieres subir de peso o no puedes abusar del azúcar, te traemos una receta de atole de cajeta light que es más bajo en calorías.

Puede ser que tengas tu tipo de entrenamiento favorito pero es importante no descuidar algunas áreas del cuerpo, por ejemplo la parte inferior, por eso te decimos qué pasa si no entrenas pierna en el gimnasio y cada cuánto lo deberías hacer para un cuerpo proporcionado.

Hace unos días, se levantó una alerta epidemiológica tras el aumento de casos del síndrome de Guillain-Barré en el estado de Tlaxcala. Debido a que esta afección puede transmitirse por medio de alimentos contaminados, recientemente comenzó a circular en redes sociales que la carne de pollo podría estar relacionada.

Aunque el dolor en el pecho suele ser uno de los principales signos de un problema cardíaco, lo cierto es que en algunas ocasiones el detonante es una crisis de pánico que puede ocasionar interpretaciones erróneas. Por ello, descubre cómo diferenciar una crisis de pánico de un problema cardíaco.