Sí, a todos nos pasa que de vez en cuando olvidamos dónde dejamos las llaves, el lugar donde aparcamos el coche o incluso perdemos el hilo en plena conversación. Puede que no sea nada grave, pero estos olvidos generan frustración y pérdida de tiempo. Por ello, es buena idea intentar fortalecer tu memoria y agudeza mental con algunos sencillos hábitos que te harán estar atento.

El abrazo perfecto tiene mucha ciencia. De hecho, en 2021 se publicó un estudio dirigido a analizar sus características. Existen características que hacen que un abrazo sea más agradable que otras. Sin embargo, cuando se han estudiado normalmente no se ha hecho hincapié en establecer las diferencias entre abrazos de parejas y de amistad.

El lenguaje corporal, esa forma de comunicación silenciosa pero poderosa, es una de las herramientas más sutiles y reveladoras del ser humano. Entre sus múltiples expresiones, la dirección de la mirada ocupa un lugar especial.

Una vida sin cáncer también depende de hábitos saludables. Y en esa constante búsqueda por lograrlo, la decisión de bajar de peso no es solo una cuestión estética; es, de hecho, una estrategia para reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer.

La atracción romántica podría tener raíces más profundas de lo que se pensaba. Un estudio realizado por los psicólogos evolutivos Kaitlyn Harper y Brendan Zietsch, de la Universidad de Queensland (Australia), y difundido por la revista Muy Interesante, sugiere que la preferencia por parejas con características similares no se explica únicamente por factores sociales, sino también por un mecanismo genético.

La obesidad es una condición médica caracterizada por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede impactar de manera significativa en la salud física y mental.

Tomar agua de jamaica todos los días tiene efectos importantes para la salud, además de ser una fuente rica de hidratación. De hecho, la jamaica se perfila como una alternativa natural para condiciones como la hipertensión y el colesterol alto.

En la actualidad, millones de personas viven con un ruido constante en su mente: pensamientos repetitivos sobre la comida. A este fenómeno se le conoce como “food noise” (ruido alimentario), un término que ha ganado notoriedad en los últimos años, especialmente tras el auge de medicamentos para la pérdida de peso como los análogos de GLP-1, que han demostrado reducir esta obsesión mental.

Dormir bien no siempre es fácil. Entre el estrés del día, las pantallas y las prisas, muchas veces nos olvidamos de algo esencial: lo que cenamos. Sí, lo que comes por la noche puede tener un impacto enorme en la calidad de tu descanso.

Utilizada desde tiempos prehispánicos por diversas comunidades indígenas de México, el estafiate (Artemisia ludoviciana) ha sido durante siglos una aliada de la salud en la medicina tradicional.

Septiembre está en las puertas y puede ser el momento de llevar unos hábitos de vida más ordenados tras la relajación del verano. La rutina nos va a permitir planificar una alimentación más equilibrada, regular el descanso nocturno y volver a hacer ejercicio de forma periódica para conseguir un mejor rendimiento físico y mental.

Aunque suelen mencionarse como si fueran lo mismo, obstetricia y ginecología son especialidades médicas diferentes, aunque complementarias, centradas en la salud reproductiva femenina.

Una de las preguntas más frecuentes que se reciben en la consulta es: “¿A qué edad debe mi hija visitar al ginecólogo por primera vez?”.

No consumir suficiente agua diariamente no solo puede afectar los riñones o la piel, sino que también podría ser el causante de episodios de mal humor, ansiedad o fatiga mental.

Santo Domingo.– A menudo, los novios concentran todos los esfuerzos en la planificación de la boda, pero postergan la construcción de una convivencia estable, dejando de lado el plano más esencial: la vida en pareja después de la celebración.

Santo Domingo.- El periodo menstrual es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero pocas veces se habla de lo que realmente sucede en el organismo durante esos días.