Ya sea que estés casada o decidieras mudarte con tu pareja: compartir tu vida con alguien no es fácil.

Muchos mitos giran en torno a los carbohidratos y su consumo. Pues muchas personas los eliminan de su dieta por miedo a ‘engordar’. Para que esto quede mucho más claro, te mostraremos si comer carbohidratos en la noche engorda o no.

¿Te maquillas con los dedos? Eso podría ser uno de los errores al maquillarte. Si bien es común experimentar acné en la adolescencia, puede ser bastante molesto y vergonzoso cuando ya eres una adulta y tienes.

La aparición de celulitis en el cuerpo puede ser motivo de preocupación y estrés en las mujeres. Su surgimiento se relaciona con nuestra dieta, y para que no experimentes esta afección, mencionaremos algunos alimentos que inciden en su desarrollo. ¡Comencemos!

Las infecciones vaginales son más comunes de lo que crees, 3 de cada 4 mujeres las tienen alguna vez en la vida, pero a pesar de la cantidad de personas que llegan a padecerlas es un tema del que se habla poco y, por lo tanto, existen muchos mitos alrededor del mismo que pueden ser dañinos. Estos son algunos de ellos.

No todas las personas tenemos la suerte de dormir bien, sin despertar a cada rato en toda la noche o “dormir a pata suelta”, como decimos en México, y para muchas de nosotras sí es una pesadilla no poder conciliar el sueño, ya que, durante el día, nos sentimos más cansadas, estamos irritables, disminuye nuestro rendimiento, nos estresamos más, y por si fuera poco, está comprobado que dormir mal o menos horas de las que corresponden acelera el envejecimiento de la piel, por ello, en esta nota te voy a decir 5 trucos muy fáciles de hacer para dormir de corrido toda la noche.

Hace dos semanas, investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido) volvieron a poner sobre el tapete el tema de la Terapia Hormonal de Menopausia (THM), al publicar un artículo en la revista 'The Lancet', en el que se relaciona el uso de estas sustancias con el cáncer y en algunos casos sugiere una asociación mayor con la aparición de tumores de seno.

Kim Kardashian está pasando por un momento delicado de salud, pues dio positivo enLupus tras realizarse un test de anticuerpos. La famosa estrella de televisión de 38 años se derrumbó al recibir dicha noticia vía telefónica por parte de su médico, momento que fue transmitido en el estreno de la temporada  de su reality show "Keepin'up with the Kardashians" el pasado 9 de septiembre. 

Todos vivimos, en mayor o menor medida, en medio de una realidad altamente demandante. El exceso de estímulos en las grandes ciudades y las preocupaciones están a la orden del día. Por eso, siempre vienen bien esas infusiones para relajarse, especialmente en los días difíciles.

Tratar de perder peso puede parecer todo un desafío y muy complicado por cierto, pero ¿la idea de perder más de 25 kg? Lo más seguro es que pienses que es imposible. Tal vez cambiaste tu rutina de ejercicios, pero aún así no estás viendo los resultados que quieres, a pesar de que estás trabajando muy, muy duro para lograrlos. ¿Entonces?

Más allá de los cambios físicos que puede ocasionar la menopausia, la etapa que atraviesa la mujer cuando la menstruación deja de aparecer, se debe prestar especial atención a las alteraciones emocionales.

Cuando se trata de infidelidad, tanto hombres como mujeres podemos mentir bastante. Pero te platicaré mi experiencia, de cuando mi ex me fue infiel y empecé a descubrir muchas mentiras.

Cada vez nos es más difícil separarnos de nuestro móvil. Tanto es así que ya hasta lo llevamos con nosotros al baño. Este hábito cada vez está más extendido y muchos dedican este ratito tan personal a echar un vistazo a las redes sociales, contestar Whatsapps o ver vídeos, entre otros. Si tú eres uno de ellos, te interesa saber que esta acción no es tan inocua como crees y que quizá no vuelvas a llevar el móvil al baño.

Seguro que cada vez que decides empezar a cuidarte o comienzas una dieta para perder peso, el primer paso siempre es prescindir de los hidratos de carbono. Las dietas restrictivas o que no incluyan los nutrientes necesarios son difíciles de mantener y tienen riesgo de causar efecto rebote. ¿Cómo podemos, entonces, incluir los carbohidratos en nuestra dieta sin ganar peso y de forma saludable?

Las mujeres con un mayor nivel educativo o que en sus años de escuela sacaban mejores calificaciones son más propensas al alcoholismo, así lo afirma un estudio publicado por la Escuela de Economía y Ciencia Política de Londres.

i eres de las que gasta en cremas y tratamientos para lucir un cutis terso y buscas lo último en tendencias healthy para sentirte bien, te tenemos noticias: tener un perro te ayudará a vivir más e incluso a lucir más joven. ¡Así como lo lees!