Cuál es el mejor alimento para bajar el colesterol, según Harvard
La comida es deliciosa, pero a veces puede afectar nuestra salud si no tenemos un control sobre lo que comemos y cuánto comemos. Muchas personas tienen problemas con su colesterol, pues éste se eleva, teniendo a los alimentos como uno de los principales responsables. ¿Qué se puede hacer para que esté en equilibrio? Harvard menciona que hay un alimento clave para bajar el colesterol. ¿Quieres saber de cuál se trata?
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