La estatura baja es un rasgo físico considerado común y pocas veces asociado con algún padecimiento, pero puede ocultar algo más. Te platicamos sobre el síndrome de Turner, la afección genética que sólo afecta a mujeres, donde la talla baja es su principal característica.

Nuestros hábitos alimenticios son más importantes de lo que pensamos, pues además de mantenernos en forma, también podemos evitar 3 padecimientos que elevan nuestro nivel de triglicéridos que, al no estar controlados, pueden causar un accidente cerebrovascular.

Despertar varias veces en la noche ante el primer ruido o movimiento, es un mal común que afecta a muchas personas, impidiendo su descanso. Si tu sueño es ligero, prueba estos trucos para lograr un sueño profundo y despertar descansado.

Llevar un estilo de vida acelerado es uno de los principales factores para desarrollar el síndrome del intestino irritable, un trastorno común entre las personas que tienen un nivel de estrés muy alto. Si de un tiempo a la fecha has notado inflamación o dolor abdominal, aquí te comparto 7 cosas que debes evitar si padeces colitis para no sentirte como “globo” todo el día.

Uno de los mayores debates en los últimos meses, ha sido el regreso a clases y si será virtual o presencial. Si tus hijos forman parte del grupo que tomará clases presenciales, te decimos cómo protegerlos en el regreso a clases.

La fricción con el calzado e incluso con el resorte del pants, pueden provocar lesiones en la piel al ejercitarnos. Evita los errores al tratarlas, te contamos cómo tratar las ampollas y otras heridas por hacer ejercicio, así como los beneficios del ácido hialurónico.

«¡Hic, hic, hic!» Este es el típico sonido que provoca el hipo, un movimiento involuntario que todas las personas padece en algún momento de sus vidas.

¡Ojo! A mala calidad no nos referimos a que no sea de marca sino que no cuente con las características que necesitan tus ojos, porque al igual que las huellas digitales que son únicas también las córneas. 

Nuestros ojos, son un medio para conocer el mundo y forman parte fundamental de nuestras actividades diarias. Pero ¿qué tanto los cuidas? Mejora tu salud visual con 6 ejercicios: cuida tus ojos y visión.

Una idea recurrente, aunque no siempre certera, al buscar reducir peso o llevar un estilo de vida más saludable, es que lo light siempre será mejor. Pero en cuestión de leche: entera o light, ¿cuál es mejor para bajar de peso? La verdad detrás esta bebida.