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Cáncer de mama en mujeres jóvenes, ¡es más agresivo!

Cáncer de mama en mujeres jóvenes es más agresivo

Vivimos en una época con información al alcance de un solo clic, sin embargo, datos alrededor de enfermedades como cáncer de mama se van actualizando de forma rápida y constante, la mayoría de las veces, se recomienda realizar un chequeo cada año después de los 40 años, a pesar de, cada día se registran casos de cáncer de mama en mujeres más jóvenes.

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Terapia hormonal reduce la grasa abdominal en la menopausia

Terapia hormonal reduce la grasa abdominal en la menopausia

 

Bochornos, cambios de humor repentinos, dolores de cabeza, ganas de llorar… Todo esto lo experimenté al llegar a la menopausia. Una etapa por demás difícil para mí y en la que tuve que seguir una terapia hormonal sustitutiva (THS) para que no me “pegara” tanto.

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Té de jengibre para perder peso, ¡en una semana!

Té de jengibre para perder peso en una semana

El té de jengibre para perder peso es muy efectivo. Este tubérculo es un quema grasa natural y te mostraremos cómo prepararlo.

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Beber mucho café reduce el tamaño de tus senos

Beber mucho café reduce el tamaño de tus senos

¿Eres fanática del café y tomas más de tres tazas diarias? Cuidado, pues en corto tiempo podrías notar que necesitas usar otra talla de brasier…

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Adelgazar durante la menopausia sí es posible

Adelgazar durante la menopausia sí es posible

Si bien desde los 35 años empezamos a experimentar uno que otro cambio, llegados los 40 es indiscutible que la menopausia ha ocasionado estragos en nuestro cuerpo, y con ello no solo nos referimos a los bochornos o cambios de humor, sino al aumento de peso.

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¿Por qué se nos "hace agua la boca"?

Por qué se nos hace agua la boca

Típico que estás viendo la televisión y pasan un comercial donde aparece uno de tus platillos favoritos, inmediatamente se te antoja y empiezas a salivar, pero te habías preguntado ¿por qué se nos hace “agua la boca”?

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15 ejercicios que puedes hacer en casa ​para fortalecer tu cuerpo

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¿Quieres entrenar sin moverte de casa? Estos vídeos se van a convertir en tu guía definitiva.

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5 actitudes de una mujer que SIEMPRE llaman la atención

5 actitudes de una mujer que SIEMPRE llaman la atención

 

Hay cierto tipo de actitudes que llaman la atención por el hecho de ser únicas, divertidas o interesantes, por ello, las personas que las tienen suelen ser un poco más vistosas.

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¡Las almendras son el snack!

Las almendras son el snack

Cuando queremos bajar de peso o mantenernos ‘en línea’ creemos que debemos dejar de comer, y por supuesto, eso no es para nada real ni saludable. Por eso los snacks son tan necesarios: mantienen activas las funciones metabólicas, y para ello, ¡las almendras son una excelente opción!

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10 razones para que las mujeres coman ajo

10 razones para que las mujeres coman ajo

¿Qué haces cuando te encuentras un ajo en tu comida? Tal vez, la primera reacción sea de rechazo; sin embargo, esta hortaliza tiene muchos beneficios para tu salud, especialmente para las mujeres.

De acuerdo con el Memorial Sloan Kettering Cancer Center, el ajo es rico en antioxidantes y en aliina. Cuando se triotura el ajo, este sulfóxido se convierte en alicina, lo cual lo convierte en un antibiótico natural que puedes aprovechar para reducir estos malestares.

¡Alimento poderoso para ellas!

Reduce la presión arterial

Investigadores del Memorial Sloan Kettering Cancer Center detallan que el ajo dilata los vasos sanguíneos, por lo que se mejora la circulación.

 

 

Acaba con la fatiga en el embarazo

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, consumir ajo durante la etapa de la gestación aumenta la energía y destruye las bacterias dañinas, hongos y virus.

 

Adiós infecciones vaginales

Científicos de la Universidad de Pittsburgh Medical Center explican que por ser un antibiótico natural, esta hortaliza es útil en el tratamiento de infecciones íntimas, sobre todo las relacionadas con la cándida o candidiasis.

 

Disminuye el riesgo de padecer cáncer

El National Cancer Institute explica que las mujeres que comen ajo con regularidad son menos propensas a desarrollar cáncer de estómago, colon, esófago, páncreas y mama.

 

 

Baja el colesterol

En un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition se explica que los aceites de ajo tienen la capacidad de reducir los niveles de colesterol, por lo que disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.

 

 

Mantiene el equilibrio metabólico

 

Un estudio de la Sociedad Española de Obstetricia y Ginecología detalla que consumir un ajo morado al día para prevenir la obesidad y mantener un peso estable.

 

Excelente cicatrizante

 

Se recomienda consumirlo durante el embarazo, ya que tiene un efecto cicatrizante, lo cual es útil cuando tienes un parto por cesárea o sufres un desgarre perineal.

 

También alivia de forma efectiva las lesiones en pezones durante la lactancia.

 

 

Diabetes gestacional

 

Estimula la producción de insulina, lo que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, sobre todo en la etapa del embarazo.

 

 

Reduce los episodios de menstruación dolorosa

El ajo es un antibiótico y anti-inflamatorio natural, por lo que reduce los malestares como el dolor, inflamación y sangrado abundante.

 

 

Previene el síndrome varicoso

Al dilatar los vasos sanguíneos, mejora la circulación e impide que se hagan trombos o coágulos.

 

 

 

Disminuye la inflamación

Los compuestos sulfúricos del ajo ayuda a reducir la inflamación ocasionada por enfermedades autoinmunes, como la psoriasis. Sólo se tiene que frotar en la zona afectada.

 
 

 

El National Cancer Institute detalla que la Organización Mundial de la Salud recomienda comer diariamente una pieza de ajo o entre 1.4 y 1.2 gramos de polvo o de 2 a 5 miligramos de aceite.

 Si no te gusta el sabor del ajo, lo mejor es que lo uses para sazonar tus alimentos y así lo ingieras más fácilmente.

¿Por qué me duele la cabeza durante la menstruación?

Por qué me duele la cabeza durante la menstruación

A veces ser mujer puede ser una "tortura", en especial los días que preceden a la menstruación (y durante). Y es que, literal, el periodo nos da una “paliza”: inflamación abdominal, vómito, calambres, irritabilidad, tristeza… y, por qué no, dolores de cabeza

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Estos son los beneficios de tener una hermana, ¡científicamente comprobado!

Estos son los beneficios de tener una hermana científicamente comprobado

A lo mejor cuando nació tu hermana te sentiste desplazada o que te robaba la atención de tus padres; sin embargo, ahora sabes que tenerla es un tesoro invaluable.

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¿Cómo preparar la avena para bajar el colesterol? ¡Prueba estas recetas!

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Como un buen enemigo, que se esconde en el lugar menos esperado: a nuestro lado. Así es el colesterol alto para nuestro cuerpo, ya que no presenta síntomas hasta que es demasiado tarde.

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5 trucos para no sufrir el 'rebote' después de bajar de peso

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Una de las principales preocupaciones cuando bajamos de peso es no volver a subir esos ‘kilitos de más’ que tanto trabajamos para eliminar, para ello, te daremos 5 tips para no sufrir el ‘efecto rebote’ después de bajar de peso.

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6 Síntomas de infección que no deben ser ignorados por las mujeres

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Las infecciones vaginales por hongos son lo más molesto que existe entre las mujeres; están en todas partes, son básicamente lo mismo, incluso si se ven ligeramente diferentes, y casi todas las mujeres han tenido una en algún momento.

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Comer carne roja eleva riesgo de cáncer en mujeres

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Si eres de las mujeres que aman la carne roja y la comes en exceso, podrías tener más posibilidades de desarrollar cáncer de colon y mama.

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