7 señales de que estás en una relación tóxica y debes salir corriendo

Hay muchas señales que pueden indicarnos cuándo estamos en una relación que nos está haciendo daño o que nos está haciendo pasar más momentos malos que buenos.

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La anorexia tiene origen metabólico, no solo en la mente (como se creía)

A una nueva conclusión llegaron científicos británicos y estadounidenses: La anorexia tiene un origen metabólico y no psiquiátrico como se creía.

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Yoga de la ira: maldecir y tomar cerveza, ¡Relajación de otro nivel!

Definitivamente la yoga es una práctica que busca el bienestar mediante la meditación y ciertos movimientos para fortalecer los músculos, y regularmente es una disciplina en la que escuchas música relajante, pero, ¿te imaginas en vez de eso escuchar música de rock y decir groserías?; esto es la yoda de la ira.

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Infusiones con las que reducirás centímetros de cintura ¡en 1 semana!

Si por más que "sudas la gota gorda" en el gym y sigues una dieta balanceada, no has logrado bajar de peso y deshacerte de las lonjitas, en Salud180 te pasamos las mejores infusiones con las que reducirás centímetros de cintura ¡en 1 semana! 

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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas la pastilla anticonceptiva?

Si buscas dejar la píldora, ya sea porque buscas un embarazo o estás cansada de tomarla, debes tomar en cuenta antes qué pasa en el cuerpo cuando dejas de tomar  pastillas anticonceptivas.

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10 medidas de seguridad que debes de tomar en cuenta en el hospital cuando nace tu bebé

¡Adiós tintes! Elimina tus canas con ¡cáscaras de papa!

Cuando de ocultar las canas se trata las mujeres no escatimamos a la hora de comprar tintes. Y aunque cumplen su cometido y las borran, el uso excesivo de tintes puede maltratar nuestro cabello, esto sin omitir que de acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer en los tintes para teñir el cabello se usan más de 5000 sustancias químicas diferentes, algunas de las cuales se han descrito como cancerígenas.

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¿Cuántas veces puedes usar la misma toalla antes de lavarla?

Cuando terminamos de lavarnos las manos, regularmente solemos secarlas con la toalla que está en el baño y creemos que ya las tenemos limpias y libres de bacterias, pero cuidado, las toallas pueden ser un cultivo perfecto para albergar células muertas, hongos y millones de gérmenes que están presentes en el baño e incluso en nuestra propia piel. Por ello, te decimos cuántas veces puedes usar la misma toalla antes de lavarla.

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5 cambios que hay en tu cerebro por comer chocolate

El chocolate es un alimento de origen prehispánico que ha recorrido el mundo no sólo por su sabor y utilidad, sino también por los beneficios que tiene para la salud el comer chocolate, más allá de simplemente mejorar el estado de ánimo.

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Las consecuencias del uso excesivo de los zapatos de tacón

Muchas mujeres abusan de los zapatos de tacón diariamente, lo que acarrea consecuencias negativas para nuestro cuerpo en general y nuestros pies en particular. Por esta razón, es importante conocer los factores por los que reducir el uso de tacones es, en muchas ocasiones, fundamental.

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6 remedios ideales para combatir el insomnio

Según la RAE (Real Academia Española), se relaciona el insomnio con la falta de sueño a la hora de dormir, siendo el desorden de sueño más común sufrido por la mayoría de personas y se caracteriza por no poder dormir o tener el sueño muy ligero.

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Come palomitas para verte mas joven

 

Si esta semana necesitabas -como todas nosotras- una excusa para sentarte en tu sillón favorito con un enorme tazón de palomitas y ver lo más nuevo de los sistemas de streaming, aquí te dejamos una: ¡hazlo para verte más joven!

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3 Recetas para aprovechar todo el poder de la Leche

La leche es una bebida muy nutritiva que debes incluir en tu plan alimenticio. Aquí tres maneras deliciosas de hacerlo:
Es deliciosa, muy nutritiva y queda bien con todo. La leche definitivamente es la bebida estrella que no debe de faltar en tu plan alimenticio, los beneficios de la leche para tu cuerpo son muchos y es perfecta para alcanzar tus objetivos fitness.

Leer más: 3 Recetas para aprovechar todo el poder de la Leche

7 cosas que solo si eres la hermana mayor entenderás

Ser la hermana mayor tiene sus indiscutibles ventajas como llevar la batuta, haber tenido a tus papás solo para ti durante un rato, elegir primero, ser la modelo a seguir... Claro, como en todo, también tiene su lado no tan padre, pero ganan los pros . Si eres la primogénita no nos dejarás mentir....

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