Siempre que haces ejercicio, ¿te mareas? Aquí la explicación…

Siempre que haces ejercicio te mareas Aquí la explicació

Es tu primer día en el gym y, aunque no tienes toda la actitud ni la energía, estás decidida a darle a tu vida ese cambio saludable que necesita. Y, para empezar, decides hacer 20 minutos de caminadora; sin embargo, a 10 minutos de haber iniciado lo dejas por la paz, al experimentar un mareo.

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Seis razones para practicar 'nesting' el fin de semana

Seis razones para practicar nesting el fin de semana

Aunque ahora mismo el anglicismo no nos suene de nada (viene de 'nest', 'nido', y significa algo así como 'quedarse en el nido'), hace una década ya intentaron convencernos de que nos encerráramos en casa promoviendo como tendencia el 'cocooning', otro anglicismo aún más radical que trataba de convencernos para fortificarnos tras las paredes del hogar.

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Ocho consejos para estar en forma sin que tu cabello lo note

Ocho consejos para estar en forma sin que tu cabello lo note

¿Quién dijo que tienes que elegir entre pelo bonito o cuerpo de infarto? La estilista del centro de belleza Yamelis Arnemann, Alicia Alemany, acude al rescate para explicar, punto por punto, qué hacer para que nuestro cabello supere la prueba del ejercicio intenso.

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Avergonzarte de tu cuerpo pone en riesgo tu salud

Avergonzarte de tu cuerpo pone en riesgo tu salud

Cuando no estamos contentos con nuestra apariencia física se refleja en nuestra actitud y ánimo ante la vida, incluso muchas personas pueden comportarse agresivas y de mal humor como consecuencia de esta situación, avergonzarte de tu cuerpo pone en riesgo tu salud.

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Empieza a quemar calorías sin darte cuenta poniendo en práctica estos 5 trucos

Empieza a quemar calorías sin darte cuenta poniendo en práctica estos 5 trucos

Eliminar el exceso de grasa corporal es una de las tareas más difíciles para quienes están luchando contra el sobrepeso y la obesidad.

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Alimento que parecen saludables, pero NO lo son…

Alimento que parecen saludables pero NO lo son

Llevas más de 15 minutos frente al anaquel de “productos saludables” del centro comercial, y por más que lees las etiquetas no logras decidir que llevar. La razón está en que has probado casi todo, y en vez de bajar de peso, lo subes.

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¿Las nuevas heroínas nos empujan al alcohol?

Las nuevas heroínas nos empujan al alcohol

¿Cómo es que entonces cada vez hay más personajes femeninos que encarnen en cierto modo el arquetipo de Don Draper? Jessica Jones, Alicia Florrick... mujeres astutas, fuertes, en ocasiones despiadadas, y con una afición a la botella merecedora de un programa de desintoxicación en la clínica Betty Ford.

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Descubre los hábitos que hacen del sexo algo peligroso para tu salud…

Descubre los hábitos que hacen del sexo algo peligroso para tu salud

Aceptémoslo, el probar una que otra cosa vista en las películas dentro de nuestra alcoba, no significa que el sexo con la pareja sea malo. Simplemente, a veces tenemos el deseo de darle un “sabor diferente” al encuentro íntimo. Sin embargo, hay cosas que por nada del mundo debemos intentar, y si ya las estamos practicando es necesario renunciar a ellas ahora mismo.

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4 razones científicas para amar tu soltería

4 razones científicas para amar tu soltería

Con el paso del tiempo, la sociedad ha construido una idea errónea de la soltería. Nos han hecho creer que estar soltera es un problema o está mal, por lo que muchas personas hacen todo lo posible para no quedarse sin pareja ni un momento.

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El amor, una elección consciente

El amor una elección consciente

El amor es algo muy importante para nosotros. Buscamos esa persona con la que compartir nuestra vida, con la que vivir experiencias y momentos increíbles.

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Tu perro puede saber si estás embarazada

Tu perro puede saber si estás embarazada

Seguramente habrás escuchado muchas de las virtudes y beneficios que conlleva tener un perro.

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7 frutas que te suben de peso

7 frutas que te suben de peso

Las frutas y verduras son parte importante de una alimentación saludable; sin embargo, existen frutas que engordan si las consumes en exceso, además de dañar tu salud cardiovascular y fomentar el desarrollo de diabetes.

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Jugo de linaza, pierde 2 kilos en 4 días

Jugo de linaza pierde 2 kilos en 4 días001

Muchas veces el cuerpo se acostumbra a los mismos sabores y opciones para bajar de peso, pero en esta ocasión te tenemos una nueva opción para bajar de peso sin dañar tu salud: el jugo de linaza.

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Dieta mediterránea, quema grasa relajándote y comiendo

dieta mediterranea quema grasa

"Dieta", una palabra que con frecuencia nos aterra, pero cuando tenemos la intención de bajar de peso o mejorar nuestra salud, terminamos por entrarle.

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Aceite de coco vs aceite de aguacate

Aceite de coco vs aceite de aguacate

Los aceites de origen natural tienen muchos beneficios para el organismo. Hoy en día vivimos en un mundo en el que se sabe que es mejor consumir alimentos naturales que los que contienen muchos conservadores y químicos, por eso haremos una comparación entre el aceite de coco vs aceite de aguacate.

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¿Estoy en una relación madura o inmadura?

Estoy en una relación madura o inmadura

Quizás te haya surgido alguna vez la duda de si te encuentras en una relación madura o inmadura. Sin duda, existen grandes diferencias entre ambas, y cada una de ellas determinará el éxito o el fracaso de ese vínculo establecido.

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