La infusión de citronela, elaborada con las hojas de esta planta aromática, es una bebida natural que se consume por sus propiedades medicinales. Su uso principal reside en promover la relajación, aliviar tensiones y contribuir a una mejor digestión. Además, se le atribuyen beneficios como la reducción del estrés, el fortalecimiento del sistema inmunológico y propiedades antioxidantes, gracias a los compuestos naturales presentes en la citronela.

En los últimos años, hemos sido testigos del auge de un nuevo hábito que ha calado profundamente en la población, sobre todo en los adolescentes y jóvenes: el uso del cigarrillo electrónico, conocido popularmente como vaper.

No existe evidencia científica sólida que demuestre que los suplementos de colágeno puedan ralentizar los signos del envejecimiento cutáneo.
Así lo informó The Guardian, que recogió la opinión del especialista, el Dr. Afshin Mosahebi, profesor de cirugía plástica en University College London, sobre la eficacia real de estos suplementos y las mejores estrategias para cuidar la piel.

Hemos comido fuera de casa y no tenemos el cepillo de dientes, ¿podemos sustituirlo por un chicle? De forma excepcional, sí, pero sin azúcar y con xilitol, porque aumenta el pH bucal, con lo que dificulta la acción agresiva de las bacterias.

Especialistas en nutrición insisten en que la base de una vida larga y saludable no reside en fórmulas de laboratorio, sino en una alimentación variada compuesta por ingredientes naturales.

Santiago. – El cáncer de pulmón sigue como una de las patologías cancerígenas de mayor incidencia en el país, detectado tardíamente y muy feroz en las personas mayores de 65 años.

El herpes zóster, comúnmente conocido como culebrilla, es mucho más que una simple erupción en la piel. Se trata de una reactivación del virus de la varicela que puede afectar gravemente la calidad de vida, especialmente en adultos mayores y personas con el sistema inmunológico debilitado. Conocer sus síntomas, causas y métodos de prevención es vital para evitar complicaciones serias.

La salud digestiva es como una orquesta invisible que, cuando desafina, puede arruinarnos el día completo. ¿Cómo mejorar la salud digestiva naturalmente? No es solo una búsqueda en Google, sino una necesidad silenciosa que se cuela en nuestras rutinas cuando el cuerpo comienza a hablar en susurros: acidez, pesadez, inflamación.

¿Quién no ha sentido alguna vez que el simple olor del café ya lo revive tras una noche sin dormir? Incluso hay veces que bebemos un café descafeinado y sentimos que un poquito sí que nos espabila. Puede parecer que son espejismos, sensaciones confusas, pero la realidad es que no. Según un estudio, los bebedores habituales del café con cafeína podrían experimentar cambios reales tanto en su cerebro como en su corazón con el simple consumo de café, independientemente de si tiene cafeína o no.

Hablar en voz alta consigo mismo, una conducta que suele generar curiosidad o incluso incomodidad social, puede tener beneficios concretos para el funcionamiento cognitivo y el bienestar emocional. Así lo indican estudios citados por la cadena 'BBC'.

Rayos UV causan 80% de los melanomas en el mundo. No es exageración, es una estadística que debería sacudirnos. Mientras el sol nos acaricia con su brillo cotidiano, debajo de esa calidez se esconde una amenaza invisible, una radiación que no solo broncea, también muta, hiere y, en el peor de los casos, mata.

El calor ya ha llegado al hemisferio norte y, con él, los mosquitos. Se espera que, en países como España, tengamos muchos este año, puesto que el aumento de temperaturas, justo después de una larga temporada de lluvias, supone un caldo de cultivo ideal para su proliferación. Por suerte, aquí la mayoría de picaduras no van más allá de una desagradable molestia. No obstante, hay países en los que las mismas picaduras cuestan muchas vidas, por la transmisión de enfermedades como la malaria o el dengue. Hay todo tipo de herramientas para intentar prevenir sus picaduras, desde el uso de repelentes hasta estrategias para esterilizar a las hembras. Sin embargo, lo ideal sería un fármaco contra los mosquitos. Algo que los ataque justo cuando nos pican.

La salmonella es una de las bacterias más conocidas que pueden afectarnos y para reconocerla, es fundamental saber qué es y cómo prevenirla.

El queso es un alimento delicioso que queda bien en todas las comidas del día, pero, ¿alguna vez has escuchado a un amigo o conocido decir que le tiene miedo? ¿O te ha pasado que sientes rechazo cuando lo ves o lo hueles? En algunos casos, como estos, podría tratarse de una condición conocida como turofobia, un trastorno que se caracteriza por el temor irracional o repugnancia intensa hacia el queso, y que va mucho más allá de una simple preferencia.

Los ejercicios de Kegel, aunque son conocidos por su práctica entre mujeres, también son benéficos para los hombres. Especialmente en aquellos que han padecido cáncer de próstata, ya que fortalece los músculos pélvicos que suelen debilitarse debido al tratamiento.

Beneficios de la semilla de papaya: para qué sirve, cantidad ingerir y contraindicaciones. Así, sin adornos ni promesas mágicas, este pequeño tesoro natural se abre paso entre jugos verdes, licuados de moda y recetas de la abuela.