La alimentación saludable es clave para fortalecer nuestro sistema inmune y, por increíble que parezca, existen algunos alimentos que podrían protegernos contra las enfermedades bacterianas al mantener las defensas elevadas.

Este viernes 18 de octubre, la Cofepris aprobó la comercialización de la vacuna de Pfizer actualizada contra COVID-19 en México. Aquí te compartimos todos los detalles.

En ocasiones, el insomnio puede perjudicar nuestras horas de sueño; por ello, te explicamos cómo es que la aromaterapia puede ayudarte a disminuirlo.

Existen algunos alimentos que son capaces de aumentar el colesterol y los triglicéridos en nuestro organismo, por lo que deberás evitarlos. ¿Quieres conocerlos? Aquí te explicamos cuáles son.

Los glóbulos blancos, también conocidos como leucocitos, son parte importante del sistema inmunitario del organismo, por ello te compartimos qué pasa cuando estos están elevados.

Las enfermedades degenerativas pueden reducir la calidad de vida debido a que afectan órganos y tejidos del cuerpo de manera progresiva. Por ello, es importante tratarlas a tiempo para aliviar los síntomas y retrasar su progresión.

El virus respiratorio sincitial es uno de los más preocupantes durante la temporada invernal debido a que puede causar alrededor del 40 por ciento de las neumonías en bebés menores a seis meses de vida, pero también los adultos mayores de 60 años están en riesgo.

El ojo seco es una condición visual que afecta entre el 5 y el 34 por ciento de la población mundial. Las mujeres somos las más vulnerables a este problema, especialmente cuando está relacionado con alteraciones hormonales, causando molestias oculares y visión borrosa.

Navidad es una época para disfrutar de deliciosas comidas, antojitos y postres, pero sin descuidar nuestra salud. Sí es posible saborear lo mejor de estas fechas sin afectar nuestra alimentación en Navidad. Por ello, te comparto 5 recetas saludables para que celebres la Navidad sin dejar de disfrutar los sabores que tanto nos encantan.

La felicidad se nota, nuestros ojos lucen más brillosos, la piel luce radiante y la sonrisa que nos causa es imposible de ocultar. Aunque no lo creas, este estado de ánimo no solo mejora nuestro aspecto, también influye en nuestro bienestar general. ¡Así como lo lees! Descubre qué pasa en tu cuerpo cuando eres feliz.

Hemos llegado a un punto en el que la comida, si no queda bien en Instagram, parece que nos gusta menos. Por eso, las cartas de las cafeterías se han llenado de cafés de colores que no solo prometen quedar bien en tu feed. También llevan entre sus ingredientes superalimentos que te ayudarán a mejorar tu salud. Hablamos del pink latte, el espirulina latte, el cúrcuma latte… Y muchos más.

Seguramente te interesa saber cuál es la mejor mayonesa, según Profeco, al ser uno de los ingredientes más indispensables en la cocina.

No solo es mantener una adecuada alimentación o realizar actividades físicas, también es importante evitar productos que nos hacen daño, y para ello te explicamos cómo la meditación ayuda a dejar de fumar.

En ocasiones, no le damos la importancia que debería y no cuidamos nuestra vista de la mejor manera, por ello te compartimos 7 enfermedades oculares relacionadas con el uso de la tecnología.

Si has pensado en mejorar tu alimentación, pero no sabes cuáles son los 5 retos para una buena nutrición, pon mucha atención porque aquí te los compartimos.

Si estás buscando adelgazar, es probable que te hayas preguntado si debes apartar el pan de tu dieta. Está muy extendida la creencia de que este alimento es una fuente calórica que engorda; sin embargo, es importante tener en cuenta que también es una buena fuente de fibra, carbohidratos y otros minerales.