Hacer ejercicio por la noche podría reducir el riesgo de diabetes
Para muchos hacer ejercicio al inicio del día puede ser un reto, tal vez no se levantan a tiempo, pero un nuevo estudio ha mostrado una buena noticia: hacer ejercicio por la noche o en la tarde tiene un mejor impacto en la reducción de la resistencia a la insulina y por tanto en la prevención de la diabetes tipo 2.
Leer más: Hacer ejercicio por la noche podría reducir el riesgo de diabetes