Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una afección frecuente en todo el mundo. Afecta a más de 300 millones de personas y, en 2020, será la primera causa de pérdida de años saludables en los países desarrollados. ¿Sabes cómo detectar la depresión en un amigo?

Recientemente se ha dado a conocer que el 80% de las mujeres tendrá VPH en algún momento de tu vida, y aunque no es curable, puede mantenerse controlado. Es importante que las personas con VPH sepan que el virus se activa, entre otros factores, cada vez que su sistema inmune se debilita.

Las consecuencias de beber en la gestación van desde que el futuro niño padezca anomalías craneofaciales y neurológicas, hasta que sufra retraso en su crecimiento.

¿Algunas ve te has preguntado por qué cuando vas al médico te pide que saques la lengua y digas “aaah”? La respuesta es muy fácil, este órgano y otras partes de tu boca como las anginas, el paladar o los dientes, revelan mucho sobre tu estado de salud. Por ello, se dice que los dentistas son capaces de identificar enfermedades como la diabetes, la leucemia o el cáncer de páncreas y todas a través de la apariencia de tu boca, te decimos cuáles son las enfermedades que se reflejan en la lengua y solemos ignorar (preferirías NO tenerlas).

Si dentro de tus opciones para iniciar tu día está beber jugo de naranja, es momento de que cambies este hábito y lo elimines de tu dieta porque podría ser letal para ti.

¿Has leído a tus contactos en redes hablar sobre Four Loko y sus efectos en las fiestas? Pues debes tener cuidado, ya que debido a sus elevados contenidos de azúcar y alcohol (llega hasta el límite legal del 12% para bebidas preparadas), ya es conocido como la “cocaína líquida”, según varios medios en Estados Unidos.

Su consumo puede crear adicción, sobre todo por la facilidad que se pueden adquirir y consumir, sin embargo, las sopas instantáneas conocidas como ramen pueden dañar tu salud más de lo que te imaginas.

Besar a tu pareja es delicioso, pero si no tienes una buena higiene bucal le puedes contagiar las caries.

Siempre me ha gustado comer huevo. Hace algunos años comencé a consumirlo únicamente con claras, pues escuché que era una mejor opción para bajar de peso y marcar los músculos. Pero después de ir con una nutrióloga, me recomendó comerlo entero.

Aceptémoslo, muchas mujeres soñamos con tener un cabello largo, bonito y brilloso sin necesidad de recurrir a productos que contengan sulfatos, siliconas y parabenos, los cuales, son ingredientes que a largo tiempo dañan el cuero cabelludo y la fibra capilar de nuestra melena. Si ya empezaste a darte por vencida, conoce todos los beneficios de tomar ácido fólico para tener un cabello hermoso y saludable (no sólo es para embarazadas).

Siempre recordaré el primer día que tuve mi primer periodo menstrual. La verdad deseaba con todo el corazón que ya me bajara, quería estar a la par de mis amigas que eran mayores que yo y experimentar todos los cambios en mi cuerpo.

'Yo antes me bebía seis copas y al día siguiente iba a trabajar sin problema'. ¿Te suena esta frase verdad? Seguro que la has pronunciado en más de una ocasión al darte cuenta de que tu cuerpo ya no responde a algunas actividades como cuando eras un jovencito.

Si dormir te resulta difícil podrías estar expuesto a desarrollar enfermedades cardiovasculares, señala un estudio reciente.

Las rodillas son las principales “bisagras” del cuerpo, un mecanismo compuesto por ligamentos, músculos, tendones, cartílagos y piel. Sin embargo, ésta complejidad también los hace vulnerables, ya que de acuerdo con la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, esta zona es responsable de aproximadamente 15 millones de visitas al médico por lesión.

A medida que los teléfonos inteligentes se convierten en una parte inherente de nuestra vida, también ocupan un lugar cada vez mayor como una fuente de entretenimiento, especialmente entre los jóvenes. Esto conduce a una disminución de la actividad física.

Mezclar algunos alimentos es de gran ayuda para obtener resultados nutritivos, tal es el caso de los beneficios de la avena y manzana, que combinados en una bebida,  te ayudarán a bajar de peso.