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10 tips para evitar la retención de líquidos

10 tips para evitar la retención de líquidos

En algún momento de la vida, todos hemos experimentado un aumento de peso inexplicable, hinchazón de piernas o manos, debilidad o calambres. Y todo puede ser consecuencia de una retención de líquidos.

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El agua de coco no hidrata más que el agua

El agua de coco no hidrata más que el agua

Durante mucho tiempo miles de personas han creído que el agua de coco cumple las mismas funciones de un Gatorade u otras bebidas altas en electrolitos. Si tu idea es encontrar una bebida que te ayude a recuperar las sales que tu cuerpo ha perdido durante una jornada de tu ejercicio, el agua de coco seguramente no sea tu mejor opción.

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Comer carne y verduras podría ayudar a prevenir abortos espontáneos

Comer carne y verduras podría ayudar a prevenir abortos espontáneos

Un tratamiento de vitamina B3, presente de forma natural en la carne y en las verduras, podría prevenir los abortos espontáneos debidos al déficit de una molécula en el cuerpo, según un estudio científico australiano presentado el jueves.

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¿Es el azúcar de las frutas igual de dañino que el de los caramelos?

Es el azúcar de las frutas igual de dañino que el de los caramelos

Si los vegetales son los reyes de la comida saludable, las frutas siempre han sido parte de la corte real: no tan importantes pero muy dignas de respeto.

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La cúrcuma es mejor que el ibuprofeno por esto...

La cúrcuma es mejor que el ibuprofeno por esto

Tal vez hayas aprovechado algunos de los beneficios de esta planta en tu salud pero, ¿sabías que es un potente analgésico natural, incluso, superior al ibuprofeno?

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VÍDEO: Ejercicios para calmar el dolor de ciática

Ejercicios para calmar el dolor de ciática

El nervio ciático se localiza de la parte inferior de la espalda hasta las piernas, se dice que la "ciática" es una condición dolorosa que afecta al nervio, tanto en jóvenes como adultos.

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Así te dice tu cuerpo que necesitas hacer más ejercicio

Así te dice tu cuerpo que necesitas hacer más ejercicio

El cuerpo es muy sabio y no envía señales para decirnos cuando algo no está bien. Ese es el momento para cambiar de hábitos y mejorar nuestra calidad de vida. Así te dice tu cuerpo que necesitas hacer ejercicio.

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Infusiones para reducir la presión arterial

Infusiones para reducir la presión arterial

Si eres de las personas que no puede iniciar el día si no es con una bebida caliente. ¡Felicidades! Porque a la vez que “espantas” el frío y el sueño, estás reduciendo tu presión arterial.

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3 remedios caseros para eliminar dolor muscular y de articulaciones

3 remedios caseros para eliminar dolor muscular y de articulaciones

Ya sea por lesiones, cambios de temperatura, o cargar objetos pesados, podemos sufrir dolores musculares o articulaciones. Muchos de estos los podemos disminuir o calmar con ciertos remedios caseros.

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La verdad sobre el azúcar en la fruta

La verdad sobre el azúcar en la fruta

Químicamente, los azúcares de la fruta y los que tienen los dulces son los mismos, pero los efectos en la salud son como el día y la noche. De hecho, “la mayoría de nosotros deberíamos consumir más fruta fresca y no menos”, así lo dice Maxine Siegel, R.D., jefa del laboratorio de alimentos de Consumer Reports.

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Pacientes con insuficiencia cardíaca ¿pueden tomar aspirina?

Algunas investigaciones han planteado inquietudes sobre la seguridad de la aspirina para los pacientes con insuficiencia cardíaca. Pero un nuevo estudio parece ofrecer cierto consuelo.

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Cómo tratar la faringitis con remedios caseros

Cómo tratar la faringitis con remedios caseros

 

Uno de los síntomas más molestos sin duda alguna es el dolor de garganta. La irritación de esta zona, se relaciona principalmente con infecciones e inflamación, por eso, te mostramos cómo tratar la faringitis con remedios caseros.

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Las 3 grandes diferencias entre la ansiedad y el estrés

Las 3 grandes diferencias entre la ansiedad y el estrés

Podríamos pensar que ansiedad y estrés son lo mismo. Sin embargo, hoy descubriremos algunas grandes diferencias entre la ansiedad y el estrés que no te harán dudar nunca más.

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Preguntas y respuestas sobre la protección solar

Preguntas y respuestas sobre la protección solar

La prevención frente al sol debe convertirse en un hábito diario, durante todo el año y en todo tipo de pieles, en especial las más claras. Los riesgos de cáncer de piel, como melanoma o carcinoma basocelular, lesiones dermatológicas y aceleración del envejecimiento convierten la protección solar en un asunto de salud pública.

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Dieta para adelgazar: siempre personalizada y planificada por un profesional

Dieta para adelgazar siempre personalizada y planificada por un profesional

“La primera pregunta que nos deberíamos hacer es: ¿realmente necesitamos perder peso y cambiar nuestra dieta? Y es clave que esta sea respondida por un profesional de la salud, que es quien debe valorar no solo el peso, sino también los hábitos alimentarios y los factores de riesgo”, afirma Anabel Aragón, responsable de salud y nutrición de Nestlé.

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Esta es la razón por la que algunos se convierten en 'hombres lobo'

Esta es la razón por la que algunos se convierten en hombres lobo

El hombre lobo no es solo un personaje de ciencia-ficción influenciado por la luna. Este es también un síndrome psiquiátrico que provoca alucinaciones en la persona afectada, donde cree que puede transformarse en un animal.

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