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7 claves para dejar de comer en exceso

7 claves para dejar de comer en exceso

Comer en exceso es malo para tu salud, por eso, con estas 7 claves podrás dejar de hacerlo,¡hoy mismo!

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Trucos para perder peso sin que mueras de hambre

Trucos para perder peso sin que mueras de hambre

 

Empezar una dieta siempre es difícil, el hambre, antojos, ansiedad por esos alimentos llenos de calorías, que sabemos que nos suben de peso pero nos cuesta mucho dejar. Bajar la “pancita” no se tiene por qué convertir en una pesadilla, ¡estos son los trucos para perder peso sin mueras de hambre!

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El oscuro secreto de las gomitas de dulce…¡No las disfrutarás igual!

El oscuro secreto de las gomitas de dulceNo las disfrutarás igual

Lo admito, ¡“amo” comer gomitas! Y no me importa el lugar ni la hora, incluso, confieso que en la cajonera, del escritorio de mi trabajo, siempre procuro tener una bolsa de panditas rojos.

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Esto es lo que se sabe del virus porcino

Esto es lo que se sabe del virus porcino

 

Muchos mitos giran en torno al consumo de la carne de puerco. Algunas personas prefieren evitarla no solamente por gusto, también por salud. Desgraciadamente se ha relacionado la carne de puerco con un nuevo virus porcino que puede ser letal para la salud.

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8 razones para decirle sí al té de manzanilla

8 razones para decirle sí al té de manzanilla

Durante un día lluvioso o triste seguramente haz recurrido a innumerables infusiones para recuperar tu estado de ánimo. Dentro de la gran gama existente siempre se ha hablado de los beneficios que el té de manzanilla tiene para la salud, pero no todos son conocidos.

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Cigarro electrónico le explota a un hombre y muere

Cigarro electrónico le explota a un hombre y muere

Christopher D'Elia, un hombre de 38 años de edad, residente de Florida, falleció a causa de la explosión de su cigarro electrónico.

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Beber demasiada agua también puede ser peligroso: cuidado con la hiponatremia

Beber demasiada agua también puede ser peligroso cuidado con la hiponatremia

Durante la época estival existe preocupación entre los 'runners' por defenderse de la deshidratación, lo que puede llevarlos a beber más de lo necesario. En casos extremos, una hidratación excesiva puede llevar a desarrollar hiponatremia, que consiste en la disminución de la concentración de sodio en sangre por debajo de los niveles normales. Se puede dar durante la realización de ejercicio o en las 24 horas siguientes.

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Conozca los 10 hábitos que pueden aumentar la presión arterial

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Tegucigalpa, Honduras
La hipertensión es una enfermedad que puede causar muchos daños a nuestro organismo. Este 17 de mayo se conmemora elDía Mundial de la Hipertensiónpara crear conciencia en lapolación.

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Remedios para cólicos, ¡olvídate de los dolores!

Remedios para cólicos olvídate de los dolores

Cada mes las mujeres pasamos por ‘días complicados’, y muchas sufrimos de dolores intensos. Por eso, te mostramos algunos remedios para cólicos que harán que te olvides del dolor.

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Elimina las ojeras de manera natural y efectiva

Elimina las ojeras de manera natural y efectiva

La formación de ojeras origina una alteración de la coloración de la piel, ya sea por exceso o por defecto. Así, puede haber hiperpigmentación o una translucidez excesiva bajo los párpados inferiores.

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Los cinco hábitos saludables que pueden alargar la vida una década

Los cinco hábitos saludables que pueden alargar la vida una década

Todo el mundo sabe que no fumar, hacer deporte, cuidar la alimentación, no pasarse con el alcohol y evitar el sobrepeso son hábitos saludables. Pero no todos toman al pie de la letra estas recomendaciones. Un grupo de científicos de la Harvard T.H. Chan School of Public Health ha publicado en la revista Circulation un estudio que deja más claros los beneficios de un estilo de vida sano. Según la investigación, respetar esas cinco normas puede conllevar un aumento de la esperanza de vida con respecto a quienes no las siguen de hasta 14 años para las mujeres y 12 años para los hombres. Los autores han sacado esta conclusión tras observar a lo largo de 34 años los comportamientos más o menos saludables de 123.000 estadounidenses.

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Si quieres llevar una vida más sana sigue estos 4 increíbles consejos

Si quieres llevar una vida más sana sigue estos 4 increíbles consejos

Con los estilos de vida tan acelerados que llevamos en la actualidad, bien sea por el trabajo, por las actividades de la casa o simplemente por las prisas, muchas veces se nos olvida lo importante que es la salud.

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Alimentos con ácido gálico que reducen células cancerígenas

Alimentos con ácido gálico que reducen células cancerígenas

Cuando vamos al “súper”, la mayoría de las veces compramos alimentos y productos que se nos antojan solo de verlos y no pensamos más allá, de qué tan benéficos son para nuestra salud. Sin embargo, ahora que te mencionemos los alimentos que contienen este tan sonado ácido gálico y lo que hacen en nuestro cuerpo, ¡seguro los agregarás a tu lista!

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Cerca de una detección de cáncer menos dolorosa

Cerca de una detección de cáncer menos dolorosa

La detección tardía de cáncer de mama es uno de los principales factores del panorama que se vive en nuestro país, de acuerdo a la Secretaría de Salud, este padecimiento ocupa el primer lugar en México de mortalidad en mujeres.

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El chocolate negro mejora la visión

El chocolate negro mejora la visión

Nuevos motivos para tomar chocolate negro. Un estudio preliminar sugiere que permitirse este sabroso alimento podría mejorar la visión. Los científicos descubrieron que los adultos que tomaron una barra de chocolate negro vieron un aumento significativo en la claridad visual y la sensibilidad al contraste en las 2 horas posteriores al consumo.

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Descubre los daños que trae la mala utilización de los audífonos y su uso adecuado

Descubre los daños que trae la mala utilización de los audífonos y su uso adecuado

 

Escuchar música es un gusto común entre muchas personas y hasta sirve de terapia. No obstante, no a todos les gusta el mismo tipo, ni es conveniente oírla en todos lados. Por eso, la ciencia desarrolló un dispositivo: los audífonos o auriculares.

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