Tal vez creas que porque no consumes dulces o dejaste de tomar refrescos, tu salud está en condiciones óptimas. La respuesta sería sí, pero ¿qué tanto consumes fructosa? Si llevas una dieta alta en fructosa podrías evitar el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, así lo reveló un reciente estudio.

En vísperas de San Valentín las ventas de chocolates, y también de flores, se disparan más que en el resto del año.

Todos hemos escuchado sobre los alimentos que no se deben dar a los bebés antes del año… o incluso más. Entre éstos destacan el huevo, las fresas, el chocolate y la miel. Pero ¿por qué los bebés no pueden comer miel? Ésta es la edad recomendada para dárselas.

La felicidad no es un destino al que llegar sino más bien una disposición durante el viaje. Ese viaje, sin embargo, no siempre es sencillo y apacible. A lo largo de la vida aparecen escollos y problemas que nos frustran y agobian, haciendo caer en picado nuestro nivel de felicidad.

A medida que el brote de la enfermedad por el coronavirus sigue avanzando, se han hecho comparaciones con la gripe estacional o influenza. Ambas causan enfermedades respiratorias, pero ahora surge una duda: Covid-19 y gripe estacional, ¿cual es más letal?

De todos los órganos del cuerpo, la piel es el más versátil de todos. Es el único órgano que está directa y constantemente abierto al exterior. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo.

En esta temporada en que nos exponemos menos a la luz solar es recomendable incluir en nuestra dieta vitamina D para garantizar la cuota diaria. Los pescados, sobre todo los azules o grasos, son una gran fuente de este nutriente, por eso, te mostramos los siete pescados con más vitamina D y 31 recetas para incluirlos en tu dieta.

¿Cuánto tiempo de tu día lo pasas sentado? Posiblemente mucho. De hecho, si nos ponemos a pensar en todos los momentos que pasamos en esa posición, no podríamos ni siquiera calcularlo. La realidad es que esto tiene sus riesgos y beneficios cuando lo hacemos en una silla. Lo que no cambia al sentarse en el suelo.

La vitamina A se ha asociado por largo tiempo, a una buena visión, de ahí la relación entre las zanahorias y tus ojos. Sin embargo, hay más detrás de ella, aprovéchala con estos 6 jugos ricos en vitamina A: mejora tu visión nocturna y llénate de antioxidantes.

El omeprazol es conocido por su efectividad para aliviar la gastritis, caracterizada por la sensación de ardor en la “boca del estómago”, ¿pero cuál es la forma correcta de tomar este medicamento? Conoce más sobre él, sus usos específicos y qué debes tener en cuenta si acostumbras tomarlo para tus problemas estomacales.

Propósitos de año nuevo: empezar una vida sana. Un pensamiento muy común de muchas personas al iniciar un nuevo año. Pero hablemos con la verdad, no todos lo conseguimos. Para lograr esto se necesita paciencia y mucha motivación. Una vida sana te permitirá sentirte mejor, liberarte del estrés y reducir el riesgo de enfermedades.

Existe una estrecha relación entre la salud y el bienestar de las personas, y ambas son esenciales para garantizar un buen desarrollo de la población. Es por esta razón que la ONU ha incorporado, dentro de sus Objetivos de desarrollo sostenible (ODS), la salud y el bienestar.

A un año de que comenzó a hablarse sobre el nuevo coronavirus, sigue habiendo confusión. No sólo sobre cómo actúa, los tratamientos y si las vacunas funcionarán, sino sobre los diferentes términos para referirse a esta pandemia. Te decimos si covid-19, coronavirus y SARS-CoV-2 son lo mismo, conoce sus diferencias.

Quieres comer saludable, comida real a ser posible, añadir las grasas justas y preferentemente insaturadas (las buenas) a tu dieta, ingerir las necesidades necesarias para alimentar a los músculos y tejidos internos del organismo y tomar una buena cantidad de fruta y verdura al día . No quieres consumir azúcar, ultraprocesados ​​ni grasas saturadas. Sin embargo, un buen día te levantas con un antojo brutal de comida rápida, tranquila, puedes darte el gusto sin que peligre tu plan de alimentación saludable y sin añadir ni un gramo más a tu peso. Hemos buscado las mejores opciones para pecar en un restaurante de comida rápida.

1. Pera: su mayor cualidad es que con una sola sentirás que estás llena gracias a la fibra que contiene, lo que prolongará el tiempo entre comidas, además te regulariza el tránsito intestinal, siempre y cuando la comas con todo y cáscara. Puedes comerla entera, en jugo o puré. Otro beneficio es que es previene enfermedades cardiovasculares por la vitamina B.

Mientras en varias partes del mundo como en Estados Unidos, Francia, Brasil y otros países, expertos defienden el uso del medicamento ivermectina para tratar pacientes con coronavirus, en las últimas horas la farmacéutica Merck, que descubrió la ivermectina y es dueña de la licencia del medicamento, aclaró cuál es su uso y si realmente es efectivo contra este virus que azota a millones de personas en todo el mundo.