¿Correr para perder peso es buena idea? 5 motivos que lo demuestran
¿Es bueno correr para perder peso? Sí, es agotador, pero vale la pena. Porque perder peso haciendo running es rápido, efectivo y te hace estar realmente en forma! La perspectiva de un cuerpo delgado y tonificado debería motivarte para dar un salto del sofá a la pista de carreras. ¿Lo mejor de correr? Solo necesitas unas buenas zapatillas y tener ganas. Además, no tienes que inscribirte a ningún centro deportivo. ¡Solo ponerte tu outfit de deporte e intentarlo!
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