Los 25 mejores consejos para llevar una vida saludable (incluso en cuarentena)

Estar de cuarentena no debería ser una excusa para abandonar el camino de la vida saludable. Aunque pasemos más tiempo en casa que nunca, podemos seguir haciendo deporte y comiendo sano. Recientemente el gobierno permitió las salidas para hacer ejercicio físico y pasear a los mayores de 14 años, lo que ha hecho volver a las calles y plazas de las ciudades a los 'runners' y caminantes.

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¿Te cuesta tragar algunos alimentos o notas una sensación extraña en la garganta? Te contamos por qué puede ser y cuáles son los síntomas.

Los dolores de garganta son habituales cuando comenzamos a ponernos resfriados. Incluso en muchas ocasiones solemos tener dificultad al tragar al tener la garganta bastante inflamada por el virus. Esto se trata de un proceso gripal que solemos tener con los cambios bruscos de temperatura o incluso con los cambios estacionales. Incluso en otras ocasiones este nudo en la garganta también se produce por nervios y ansiedad de manera puntual. Pero, ¿qué ocurre cuando la dificultad al tragar se vuelve de forma constante?

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El ejercicio de moda para perder peso y quemar calorías sin pasar hambre

La cuarentena por la pandemia del coronavirus ha cambiado por completo nuestra forma de hacer ejercicio. Sin posibilidad de ir a los gimnasios, hemos tenido que despejar nuestros salones para hacer abdominales, sentadillas, saltos de tijera, flexiones y todo tipo de ejercicios que simplemente usan el peso de nuestro cuerpo. Con la posibilidad de salir a la calle, al menos podemos pasear, correr o montar en bicicleta.

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Síndrome pulmonar por hantavirus: la enfermedad que se relaciona con los ratones

Mientras enfrentamos la pandemia por el Covid-19desde hace unos días, en redes sociales comenzaron a circular una serie de mensajes alertando sobre una “nueva epidemia” causada por el Hantavirus en China, lo cual, desató el pánico de miles de usuarios de internet.

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