La fruta que previene la osteoporosis y tiene efectos antiinflamatorios
En el mundo de la nutrición y la salud, frecuentemente emergen descubrimientos que cambian nuestra percepción sobre alimentos cotidianos, transformándolos en superalimentos. Uno de los más recientes protagonistas de esta transformación es la ciruela pasa, es una fruta conocida por su dulzura y textura peculiar, que ha demostrado ser un pequeño pero poderoso aliado en la lucha contra la osteoporosis, especialmente en mujeres posmenopáusicas.
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