Cómo hacer la sentadilla en péndulo: 4 beneficios además de lograr glúteos de acero
La máquina de sentadilla en péndulo es una de las más imponentes para entrenamiento debido a su propia estructura. ¡Que no te apantalle! Si la encuentras en tu gimnasio, sabrás que es una verdadera joya que puede hacer mucho para mejorar la estética de tus glúteos. Descubre cuáles son sus beneficios y cómo hacer la sentadilla en péndulo correctamente.
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