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El cinturón lumbar es uno de los accesorios más utilizados en el gimnasio para realizar rutinas de ejercicio que requieren más fuerza y resistencia muscular. Si ya llevas unos meses tonificando tu cuerpo y quieres subir la potencia de tu entrenamiento, descubre en qué ejercicios se debe usar el cinturón lumbar en el gimnasio.

Las mujeres constantemente enfrentamos cambios en nuestro organismo y es importante estar al pendiente de cada uno de ellos, así como saber cuáles son las medidas que debemos de tomar, es por eso que te compartimos si puedes tener relaciones sexuales con varices vulvares.

Perder la forma de los rizos puede ser una de las principales consecuencias de usar constantemente herramientas de calor en el pelo, pero también por aplicar productos que contengan ingredientes que afecten su hermosa estructura ondulada. Descubre por qué los rizos no se forman como antes: prepara esta mascarilla y recupera tu melena.

Dicen que cuando un hombre trata a su esposa como a una 'princesa', es porque fue educado por una reina. Sin embargo, hay situaciones en las que 'esa reina' busca obtener un lugar distinto al que le corresponde como cabeza de la familia. Quién debe ser prioridad, ¿la esposa o la madre?

La micropigmentación de cejas ha sido uno de los retoques estéticos con mayor boom en las redes sociales por la visibilidad que le han dado numerosas influencers. Sin embargo, esta práctica va mucho más allá de las tendencia. Consiste en maquillar las cejas con la implantación de pigmentos semipermanentes en la piel para conseguir un resultado de cejas más pobladas y con una forma más bonita. Pero, como ocurre con cualquier tratamiento estético, hay que buscarle una funcionalidad. Así lo asegura Berta Valenciano, especialista en micropigmentación estética y oncológica y microblading.

Los artículos de belleza más usados actualmente son para el cabello y su uso exceso podría provocar la caída de nuestra melena, es por eso que te contamos qué extensiones puedes usar para que no se caiga el pelo.

Ozempic es un medicamento que ha causado controversia en las últimas semanas debido a que se ha viralizado a través de redes sociales como un fármaco que favorece la pérdida de peso, ocasionando desabasto en Estados Unidos. Si ya tenías pensado adquirirlo, descubre para qué sirve Ozempic en realidad.

Encontrar un bulto en la vagina podría hacernos pensar que se trata de un grano, sobre todo cuando limpiamos la zona genital al bañarnos. Aunque normalmente no causan dolor, preocupa la idea de que se trate de un tumor. ¿Qué podría ser? Existen 4 tipos de bolitas que salen en los labios genitales.

Siempre que la dieta sea variada y equilibrada, los suplementos alimenticios no son siempre imprescindibles. Sin embargo, en algunos momentos del ciclo vital de la mujer, sí pueden ser necesarios. Ocurre, por ejemplo, cuando hay déficit de vitamina D, o de hierro, cuando se planea un embarazo, cuando sufrimos mucho desgaste mental o cuando empiezan a aparecer los primeros síntomas de flacidez de la piel, pueden ser necesarios los suplementos de colágeno.

La candidiasis es una de las infecciones vaginales más incómodas y comunes entre las mujeres. De acuerdo con información proporcionada en el XIV Encuentro Nacional de Salud y Medicina de la Mujer 2023, es posible desarrollar este tipo de infección de dos a cuatro veces al año. ¿Se puede contraer candidiasis por no usar ropa interior de algodón?

El gorilla row es uno de los mejores ejercicios para tonificar la zona abdominal sin crunch o abdominales de por medio. Olvídate de usar fajas para moldear tu silueta, mejor descubre cómo hacer el gorilla row para marcar la cintura sin trampas.

Alimentos que ayudarán a aclarar tu piel de forma natural: una necesidad en estos tiempos en los que las manchas provocadas por el sol y los cambios climáticos pueden afectarnos.

Alimentos que ayudarán a aclarar tu piel de forma natural: una necesidad en estos tiempos en los que las manchas provocadas por el sol y los cambios climáticos pueden afectarnos.

Seguramente sabrás que la naturaleza tiene muchos beneficios y por eso te vamos a hablar sobre una planta muy especial, conocida por muchos y amada por sus asombrosos poderes curativos, además de ser una de las plantas más coloridas y hermosas de México, te contamos para qué sirve la bugambilia.

Si eres fan de TikTok seguramente haz visto la rutina de baile asiático ideal para adelgazar, es por eso que te compartimos en qué consiste y cómo puedes realizarlo.

La sentadilla búlgara es uno de los mejores ejercicios para trabajar las zonas más sexys del cuerpo, tanto en casa como en el gimnasio. Es tan efectivo, que sólo necesitas una silla o un banco para transformar tu silueta. Aquí te comparto 3 tipos de sentadilla búlgara para tonificar glúteos y piernas en un movimiento.

La carga progresiva al hacer ejercicio es básica para aumentar la masa muscular si queremos lucir un cuerpo más estético, tonificado y con curvas bien definidas. Sin embargo, hay que ser muy cuidadosos con el peso que podemos levantar, sobre todo si sientes mareo al hacer ejercicio.

¿Quieres deshacerte del color rojo en tu cabello sin recurrir al decolorante? Aquí encontrarás métodos naturales y suaves para eliminar ese tono no deseado. Descubre cómo usar clarifying shampoo, aceite de coco, vinagre de manzana y bicarbonato de sodio para restaurar tu color original sin dañar tu melena.

Sabemos que las frutas pueden brindarnos diversos beneficios a nuestra salud, pero algo que pocos saben es cómo funciona la manzana para el colágeno y cómo podemos aplicarla.

La tretinoína es uno de los medicamentos más utilizados para tratar el acné, evitar los brotes y regenerar las células de la piel para desvanecer las marcas, es perfecto para lucir un cutis más suave, radiante y libre de imperfecciones. Sin embargo, al ser un retinoide surgen dudas sobre su modo de uso, ¿se aplica tretinoína antes o después de la crema hidratante?